Пожалуйста включите отображение изображений в Вашем браузере
Вернуться к новостям
Чем полезен шпинат?
17.05.2016
Чем полезен шпинат?

В нашей стране шпинат не так популярен, как в Европе, но, тем не менее, этот овощ имеет множество полезных свойств.

Употребление шпината способствует улучшению обмена веществ и состояния крови, помогает выведению токсинов, благотворно влияет на работу щитовидной железы, а также полезно для желудка, глаз и нервной системы.

Шпинат едят как в сыром виде, так и добавляют его в салаты, супы, пироги и соусы.

Важно! Людям, страдающим заболеваниями двенадцатиперстной кишки, печени, желчевыводящих путей, подагрой, следует употреблять шпинат  только в небольших количествах.